Blog
Rozpoczęcie przygody z BDSM jako początkujący wymaga delikatnego podejścia, komunikacji i przede wszystkim szacunku dla granic obu stron. Ważne jest, aby wprowadzić odpowiednie zasady, które zapewnią bezpieczeństwo i komfort obu partnerom.
Rozmowa o granicach, zgodzie i oczekiwaniach
Zanim zaczniecie jakąkolwiek zabawę, musicie porozmawiać o swoich granicach, oczekiwaniach oraz o tym, co każdy z was chce, a czego nie chce robić.
Safe word (słowo bezpieczeństwa): Zawsze ustalcie słowo, które pozwoli zakończyć zabawę, jeśli ktoś poczuje się niekomfortowo.
Na przykład: „czerwony” – zatrzymujemy wszystko, „żółty” – zwolnij, „zielony” – kontynuuj.
Granice fizyczne: Jakie rzeczy są dla Ciebie absolutnie nieakceptowalne? Co możesz spróbować, a co jest poza Twoją strefą komfortu?
Granice emocjonalne: Jakie emocje mogą się pojawić podczas zabawy? Jakie są Twoje potrzeby emocjonalne?
Zacznij od czegoś prostego i przyjemnego
Na początek warto wybrać zabawy, które są bezpieczne i delikatne. Możecie zacząć od prostych praktyk, które nie wymagają dużej wiedzy technicznej. Oto kilka pomysłów:
Delikatne wiązanie (Bondage): Możecie zacząć od wiązania rąk szalikiem, cienkim sznurkiem lub specjalnymi opaskami do wiązania. Ważne, aby wiązania były luźne, nie za ciasne, żeby nie ograniczać krążenia.
Dominacja i uległość (D/S): Możecie spróbować zabawy w dominację i uległość, gdzie jedna osoba kontroluje, a druga wykonuje polecenia. Zacznijcie od prostych rzeczy, takich jak wydawanie poleceń („Stań prosto”, „Otwórz usta”) i ich wykonywanie.
Zmysłowy dotyk: Jeśli oboje czujecie się bardziej komfortowo, zacznijcie od zmysłowego dotyku, głaskania ciała, pieszczot lub używania piórek, masażu.
To dobry sposób na budowanie napięcia i przyjemności bez konieczności wprowadzania intensywnych praktyk.
Bezpieczeństwo fizyczne i emocjonalne
Fizyczne bezpieczeństwo: Sprawdzajcie, czy wiązania nie są zbyt ciasne i nie powodują bólu, pieczenia czy niedokrwienia. W każdej chwili możecie przerwać zabawę, jeśli coś jest niekomfortowe.
Emocjonalne bezpieczeństwo: Pamiętaj, że BDSM może wywołać silne emocje. Ważne jest, aby po sesji porozmawiać o tym, co się podobało, a co nie.
To pomoże Wam lepiej zrozumieć siebie nawzajem i uniknąć nieporozumień w przyszłości.
Stopniowe wprowadzanie nowych elementów
Po kilku sesjach, kiedy poczujecie się komfortowo z podstawowymi praktykami, możecie zacząć eksperymentować z bardziej zaawansowanymi technikami.
Możecie spróbować:
Zwiększenia intensywności dominacji/uległości: Możecie dodać bardziej wyraźne role, takie jak nauczyciel/podwładny czy szef/pracownik.
Ból (jeśli obie strony się na to zgadzają)
Możecie spróbować lekkiego szczypania, klapsów lub użycia „bólu” w formie przyjemności.
Zawsze zaczynajcie od łagodnych form i nie zapominajcie o komunikacji.
Po każdej sesji BDSM warto zapewnić sobie nawzajem aftercare – czyli troskę, uwagę, poczucie bezpieczeństwa i komfortu.
Może to obejmować:
Przytulanie, głaskanie lub czułe słowa.
Pytanie, jak się czuła druga osoba: „Czy wszystko było w porządku?” i tym podobne. Pamiętajmy to bardzo ważne 🙂
